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清烫空心菜叶

收录时间：2021-11-22 18:34:55 热度：3564℃

清烫空心菜叶的做法

2张图片

“ 简单，快手，不失营养，素菜也美味，清烫更健康。 ”

食材明细

主料

空心菜叶子 适量

辅料

油少许
盐少许
糖少许
蒜头 1粒

美食特点

清淡口味
煮工艺
十分钟耗时
普通难度

清烫空心菜叶的做法步骤

1
空心菜，只摘叶子(梗用做另外1个菜品)洗净沥下水，切点蒜末
2
锅中加适量的水大火煮开，下蒜末，油，盐
3
下空心菜叶煮断生至熟
4
煮两分钟，关火，完成了
5
捞起装碟
6
成品图，清清爽爽
7
成品图。

制作小窍门

青菜大火烫一下就熟了，很简单

本次制作《清烫空心菜叶》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：热菜家常菜快手菜午餐晚餐

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