菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 蒜香捞汁西兰花

蒜香捞汁西兰花

收录时间：2024-04-07 19:22:49 热度：1332℃

蒜香捞汁西兰花的做法

4张图片

“ 清爽的西兰花有着丰富的营养与食疗功效。焯水后用大蒜碎、料汁凉拌，快捷又美味，健康又养生。 ”

食材明细

主料

西兰花 300g

辅料

大蒜适量
料汁适量

美食特点

蒜香口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

蒜香捞汁西兰花的做法步骤

1
西兰花掰成小朵洗干净，用冷水浸泡10分钟
2
西兰花入锅焯水后捞出沥干水
3
大蒜去皮切碎
4
西兰花放到容器中，加大蒜碎
5
加捞汁
6
搅拌均匀即可享用

制作小窍门

捞汁可以依据自己的口味调制。

本次制作《蒜香捞汁西兰花》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：热菜家常菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

我们不装“嫩”，我们是真的嫩！快手早餐，营养满分の三明治懒人食谱，饭菜一锅焖！炸鸡鲜美贝类，好吃到舔壳！披萨王国春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！心太软？你会被吃掉哦！天冷就要吃火锅！年夜饭－蒸蒸日上萌宠青蛙的美食之旅又是一年腊八时冬季进补多吃鱼！

推荐菜谱

安胎感恩节增重增肌降火养发惊蛰西北小吃江西小吃谷雨青少年温州菜春卷下饭菜补碘传统美食浙菜益智补脑气血双补