菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 蒜香捞汁西兰花

蒜香捞汁西兰花

收录时间：2024-04-07 19:22:49 热度：1321℃

蒜香捞汁西兰花的做法

4张图片

“ 清爽的西兰花有着丰富的营养与食疗功效。焯水后用大蒜碎、料汁凉拌，快捷又美味，健康又养生。 ”

食材明细

主料

西兰花 300g

辅料

大蒜适量
料汁适量

美食特点

蒜香口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

蒜香捞汁西兰花的做法步骤

1
西兰花掰成小朵洗干净，用冷水浸泡10分钟
2
西兰花入锅焯水后捞出沥干水
3
大蒜去皮切碎
4
西兰花放到容器中，加大蒜碎
5
加捞汁
6
搅拌均匀即可享用

制作小窍门

捞汁可以依据自己的口味调制。

本次制作《蒜香捞汁西兰花》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：热菜家常菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

迷你蔬菜，营养大不同变着花样吃面条！百变豆制品的美味诱惑夏日必备，酸甜开胃菜温暖砂锅菜，咕嘟咕嘟好美味~ 拯救手残党的电饭煲食谱做一个好“色”之人！超过瘾の酸辣口儿鲜美菌菇，来自大山的馈赠立秋之日，凉风至冬日最强下饭菜，酸爽开胃！毕业旅行季，超NICE的美食攻略！十八般厨艺－蒸功夫不一样的大排档我们不装“嫩”，我们是真的嫩！

推荐菜谱

秋冬进补川菜小雪浙菜保湿傣菜徽菜贴秋膘中式菜系翻糖养血常见菜式自制食材消食豫菜北京小吃台湾小吃湖南小吃