“ 经常吃黄鳝还可以有效地保护视力，黄鳝的营养价值有很多，它里面含有的维生素非常丰富，对我们的视力有一定的保护作用尤其是经常用电脑工作的人群，会导致眼睛的疲惫感，干涩那么经常吃黄鳝就可以改善这样的状况，有助于提升视力，防止眼部炎症。 ”

主料

• 鳝鱼 500克
• 豌豆 300克

辅料

• 蒜 100克
• 辣椒 100克
• 姜 1个
• 酱油 1勺
• 豆瓣 1勺