想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
健康无油烤鸡排
健康无油烤鸡排
最初的最美❤
收录时间:2021-11-22 13:19:57 热度:7643℃
1张图片
食材明细
主料
鸡胸肉
1块
辅料
盐
适量
鸡粉
适量
胡椒粉
适量
料酒
适量
鸡蛋
1个
淀粉
适量
面包糠
适量
美食特点
原味
口味
烤
工艺
半小时
耗时
简单
难度
健康无油烤鸡排的做法步骤
1
鸡胸肉洗净,用刀切成三片,加盐,鸡粉,胡椒粉,料酒腌制十分钟。
2
腌制好的鸡胸肉先沾一层淀粉。
3
沾蛋液。
4
沾一层面包糠。
5
全部做好放在烤盘里,烤箱提前预热上下火190°烤20分钟。
6
切块装盘。
制作小窍门
烤箱温度和时间根据自己烤箱的温度而定,时间根据自己鸡排的薄厚而定。
本次制作《健康无油烤鸡排》所使用的厨具:烤箱
菜谱标签:
小吃
家常菜
零食
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
美食界的“盐”值担当
当鲜花遇上美食,便胜却人间无数
走近生食,品味食物最原始的味道
寒食清明节
愚人节,那些“欺骗”我们的美食
倒春寒!感冒时的治愈系美食
尝鲜:春食野菜正当时
3.15 自制真美食
3.8女人节,用美味宠爱自己
“少女心”遇见“萌萌哒”,那些让人失控的烘焙甜品
网红当道!这些刷爆朋友圈的甜品你get了几个?
红丝绒甜品 令人惊艳的一抹红
要烘焙,也要水果,你可以这样搭配!
烘焙万能酱汁——香甜卡仕达酱烘焙甜品
二月二龙抬头,风调雨顺好年头
推荐菜谱
中秋
润肺
名菜
馄饨
意大利菜
BBQ
江浙小吃
补虚养身
羹类
儿童节
湖北小吃
自制食材
甜品
减肥瘦身
提高免疫力
北京菜
坐月子
夜宵