菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 丝瓜炒土尤

丝瓜炒土尤

收录时间：2023-03-28 01:52:45 热度：1640℃

丝瓜炒土尤的做法

2张图片

“ 丝瓜清甜爽口，尤鱼野味十足，两者结合真是太棒了。亲们赶紧试试吧！ ”

食材明细

主料

丝瓜 2个
洋葱半个
小土尤 4只

辅料

姜蓉适量
蒜蓉适量
料酒适量
盐适量
葱 2条
生粉适量

美食特点

咸香口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

丝瓜炒土尤的做法步骤

1
土尤先用清水浸泡。（泡至软）
2
泡后切刀花，然后加入适量的姜蓉、料酒、盐、生粉腌制片刻。
3
去皮清洗干净。
4
丝瓜切成这样。
5
切好备用。
6
蒜剁碎。
7
锅中倒入适量的油，烧热后加入蒜爆香。
8
然后倒入丝瓜和洋葱大火炒。
9
尽量干炒至熟，然后铲出来（太干适量洒入少许水）。
10
锅中倒入适量的油，将尤鱼倒入快炒（卷起就熟）。
11
将炒好的瓜倒入，加入适量的盐和葱段翻炒均匀即可。
12
成品。又香又爽口好味。

制作小窍门

尤鱼尽量快炒，要不老了就不好吃了。

本次制作《丝瓜炒土尤》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

形态各异的面最过瘾的手撕菜，任意撕，太好吃夏日快手懒人餐，十分钟搞定！父爱如山，我生命中的老男孩我的理想是做一枚“闲”鸭蛋高颜值美味冰品，爽翻激情夏日欢乐儿童节，探寻天马行空的乐趣西瓜的洋气吃法，我的变幻超乎你想象浓情端午，“粽”享欢乐夏日餐桌：最爽口的“凉”滋味 520告白日，一招“蒸”服你的TA 美貌与实力兼具，这些才是良心食材感恩母亲节，用健康美味宠爱妈妈臭味相投，我们都爱的重口味五月槐花季，丝丝甜蜜，阵阵清香

推荐菜谱

提高免疫力御寒印度菜晚餐曲奇墨西哥菜英国菜产妇朋友聚餐降火大寒日本料理云贵小吃驱寒暖身开胃菜处暑安胎传统美食