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健康小炒

收录时间：2021-11-22 13:06:28 热度：6936℃

健康小炒的做法

4张图片

“ 胡萝卜、黑木耳、黄瓜、紫洋葱，四种利好的食材一起素炒，很健康的一道美味。 ”

食材明细

主料

辅料

油适量
盐适量
芝麻油 适量

美食特点

清淡口味
炒工艺
数小时耗时
普通难度

健康小炒的做法步骤

1
黑木耳用冷水泡发。
2
胡萝卜、黄瓜洗干净。
3
洋葱洗干净切成块。
4
胡萝卜、黄瓜切成片。
5
泡发好的木耳入锅焯水后沥干水。
6
起油锅，洋葱入锅炒。
7
洋葱炒出香味，胡萝卜入锅炒。
8
木耳入锅炒。
9
加盐炒。
10
食材熟关火，淋入芝麻油。
11
炒均匀即可盛出享用。

制作小窍门

1、食材搭配依据个人偏爱。
2、此菜不宜添加色重味重的调味品。

本次制作《健康小炒》所使用的厨具：煮锅、炒锅

菜谱标签：热菜素菜家常菜午餐晚餐

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