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脆皮肠青菜炒饭
脆皮肠青菜炒饭
巧妞
收录时间:2024-04-10 04:23:02 热度:3245℃
2张图片
食材明细
主料
米饭
两碗
上海青
100g
辅料
脆皮肠
三根
蒜头
两瓣
配料
盐
少许
味精
少许
美食特点
原味
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
脆皮肠青菜炒饭的做法步骤
1
脆皮肠开四瓣,横着切粗粒。
2
上海青洗干净切碎,蒜头拍扁切碎。
3
锅放少许油爆香蒜碎。
4
把脆皮肠粒倒进去炒,有点泡开就铲出来。
5
锅不用放油了,脆皮肠不吸油,锅底的油炒上海青,上海青断生放少许的盐和味精快速炒匀。
6
接着赶紧把米饭和脆皮肠倒进去炒,所有材料炒匀,米饭散开就可以了。
制作小窍门
青菜遇到盐容易出水,所以青菜下盐用要快速炒开,然后放米饭一起炒,这样米饭容易散开受热,米饭也不会水水的。
菜谱标签:
主食
家常菜
老人
午餐
工作餐
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