“ 羊肚要怎么做好吃呢？一是炒，二是拌，当然也有做汤的，这次我做的是凉拌，所需要的调味料也很简单，但搭配了它，让吃法更健康了。它就是洋葱，洋葱可以清除血管里的垃圾，与羊肚搭配既解腻，又开胃，还不怕三高，是不是比辣椒更好呢？快来试试吧。 ”

主料

• 羊肚 300克
• 洋葱 半个

辅料

• 大葱 少许
• 米醋 8克
• 盐 5克
• 糖 8克
• 辣椒油 适量
• 亚麻籽油 少许