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洋葱拌黄瓜

收录时间：2022-11-13 03:25:49 热度：7075℃

洋葱拌黄瓜的做法

2张图片

“ 洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，可杀菌消炎、提神健体、祛痰利尿。此外，它还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。 ”

食材明细

主料

洋葱半个
黄瓜一根

辅料

盐适量
生抽适量
陈醋适量
香油适量

美食特点

酸咸口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

洋葱拌黄瓜的做法步骤

1
洋葱止半个。
2
切成小块，清水中浸泡片刻。
3
黄瓜拍两刀，切三指段。
4
泡过的洋葱，黄瓜放碗内，适量盐，生抽，陈醋，香油。
5
拌匀盛盘。
6
成品。
7
成品。

本次制作《洋葱拌黄瓜》所使用的厨具：其他

菜谱标签：凉菜家常菜春季食谱

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