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收录时间:2022-12-28 04:23:47      热度:7624℃
健脾消食—胡萝卜木瓜汁的做法

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木瓜香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,含有丰富的木瓜酶、维生素C、钙、磷、钾、及矿物质,营养高,易吸收,具有保健、美容、预防便秘等功效。
木瓜胡萝卜汁可帮助人体对食物进行消化和吸收,健脾消食.一般人均可食用,尤其适合儿童食用。

食材明细

主料
  • 木瓜 半个(约300克)
辅料
配料

美食特点

健脾消食—胡萝卜木瓜汁的做法步骤

  • 健脾消食—胡萝卜木瓜汁的做法步骤:1
    1
    准备好所有食材。
  • 健脾消食—胡萝卜木瓜汁的做法步骤:2
    2
    木瓜洗净,去皮去籽,切成小块。
  • 健脾消食—胡萝卜木瓜汁的做法步骤:3
    3
    苹果洗净,去皮去籽,切成小块。
  • 健脾消食—胡萝卜木瓜汁的做法步骤:4
    4
    胡萝卜洗净切成小块。
  • 健脾消食—胡萝卜木瓜汁的做法步骤:5
    5
    把全部的水果块和冰糖放入料理机内。
  • 健脾消食—胡萝卜木瓜汁的做法步骤:6
    6
    加入300毫升的凉开水。
  • 健脾消食—胡萝卜木瓜汁的做法步骤:7
    7
    搅拌成汁即可。

制作小窍门

诗心片语:
1:因为是榨果汁,所以水果洗净后最好用凉开水淋一遍,以免水果上有生水。
2:如果是夏天,可以把凉开水改为冰水。
3:糖的量可依据个人喜好。
菜谱标签: 饮品   儿童   下午茶   夏季食谱  

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