想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
瘦身~海带煎鸡蛋
瘦身~海带煎鸡蛋
若见不悔
收录时间:2021-11-22 11:42:01 热度:3221℃
1张图片
食材明细
主料
海带
500g
笨鸡蛋
2个
辅料
味极鲜酱油
1匙
醋
1勺
美食特点
原味
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
瘦身~海带煎鸡蛋的做法步骤
1
海带泡发洗净,切成小段,同时锅内煮水。
2
水开后放入海带焯水,时间三分钟左右即可,我都是切好就放进锅里,不管水开不开????。
3
绰水后切成短段,各人习惯,可切可不切。
4
葱炸香锅。
5
翻炒均匀,倒入味极鲜和醋入味,不用放盐。
6
打入笨鸡蛋。
7
翻炒均匀。
8
海带可在体内帮助中和鸡蛋的酸度,更可发挥鸡蛋的营养功能。
9
配杂粮煎饼,不瘦都难!海带含有多种微量元素,对减肥是不可缺失的。
本次制作《瘦身~海带煎鸡蛋》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
萌宠青蛙的美食之旅
又是一年腊八时
冬季进补多吃鱼!
坚果美食总动员
父母的每一餐,都有“我”的陪伴
如何为孩子做好每一顿饭
上班族必败の料理神器
方便食品大作战,变身佳肴把你馋!
2017刷爆朋友圈の网红美食
有酱在,一切都好办!
对抗严寒,吃出冻龄美肌
零失败快手料理,厨房小白秒变大厨!
“醉人”的美味佳肴
谁才是你的“小心肝儿”
经典面食煎着吃!
推荐菜谱
越南菜
午餐
抗皱
秋分
奶油蛋糕
元旦
惊蛰
养肝
中元节
米饭
快手菜
肉菜
朋友聚餐
翻糖
慕斯
白露
广东小吃
果酱