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蒜蓉里脊西蓝花

收录时间：2021-11-22 11:19:47 热度：5113℃

蒜蓉里脊西蓝花的做法

2张图片

食材明细

主料

西蓝花 1颗
里脊肉 150g

辅料

姜末适量
食盐适量
生抽 1勺
蒜蓉 1勺

美食特点

蒜香口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

蒜蓉里脊西蓝花的做法步骤

1
炒锅烧热下油，下入姜末，然后放里脊肉翻炒。
2
将里脊肉炒至变色。
3
放入西蓝花翻炒两分钟。
4
放食盐，生抽，蒜蓉酱，炒匀。
5
蒜蓉里脊西蓝花。
6
蒜蓉里脊西蓝花。

本次制作《蒜蓉里脊西蓝花》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐

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