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初七菜谱——七样菜

群安堂Summer

收录时间：2025-07-30 07:34:39 热度：656℃

初七菜谱——七样菜的做法

3张图片

食材明细

主料

萝卜 1/3
菠菜两把（飞龙）
厚合菜 两把
白菜 1/3
芥蓝两把
蒜苗两把
春菜两把

辅料

植物油 适量
盐适量

美食特点

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

初七菜谱——七样菜的做法步骤

1
将七样蔬菜洗净切好备用，可以选择自己喜欢的蔬菜。
2
热锅冷油下锅，依次加入七样蔬菜进行大火烹炒。
3
炒制颜色变深，水分析出时，加入适当的盐分调味。
4
最后，乘盘享用即可。炒制颜色变深，水分析出时，加入适当的盐分调味。

本次制作《初七菜谱——七样菜》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜春节

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