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收录时间:2022-08-11 04:37:47      热度:2862℃
肉片苦瓜的做法

  5张图片

“肉片苦瓜”是大众口味的家常菜,其实用牛肉和苦瓜搭配烹制是最佳的选择,当然也可以选择瘦一些的猪肉炒制。制作这道菜肴,关键是肉片的切法,要用刀把肉一片一片的片成肉片,不要切。片成的肉片和切的口感不一样。

食材明细

主料
辅料
  • 15克
  • 6克
  • 蚝油 10克
  • 适量
  • 水淀粉 适量

美食特点

肉片苦瓜的做法步骤

  • 肉片苦瓜的做法步骤:1
    1
    主辅料: 瘦猪肉、苦瓜、胡萝卜 。
  • 肉片苦瓜的做法步骤:2
    2
    把苦瓜、胡萝卜洗净切片。
  • 肉片苦瓜的做法步骤:3
    3
    把猪肉片成肉片。
  • 肉片苦瓜的做法步骤:4
    4
    加水淀粉抓匀上浆。
  • 肉片苦瓜的做法步骤:5
    5
    热油,炒香葱花。
  • 肉片苦瓜的做法步骤:6
    6
    放入肉片煸炒。
  • 肉片苦瓜的做法步骤:7
    7
    加适量蚝油。
  • 肉片苦瓜的做法步骤:8
    8
    放入胡萝卜片炒熟。
  • 肉片苦瓜的做法步骤:9
    9
    放入苦瓜片。
  • 肉片苦瓜的做法步骤:10
    10
    翻炒均匀,加盐调味。
  • 肉片苦瓜的做法步骤:11
    11
    加少许水烧制1分钟,即可关火。
  • 肉片苦瓜的做法步骤:12
    12
    出锅装盘,即可上桌食用。

制作小窍门

1、先把胡萝卜和肉片煸炒,便于胡萝卜营养的吸收。
2、也可以提前把苦瓜焯制到断生再用。
本次制作《肉片苦瓜》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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