“ 西兰花和白菜花富含维生素C，能防癌 还能够提高人体的免疫力。具有对血糖，血压，血脂患者有一定功效 ，提高人体代谢。凉拌两种菜花 ，不但有营养而且色香味俱全 。 ”

主料

• 西兰花 500g
• 白菜花 350g

辅料

• 洋葱 半个
• 蒜 一头
• 麻椒 适量
• 花椒 适量
• 辣椒 一个
• 醋 适量
• 生抽 适量
• 盐 适量
• 耗油 适量