“ 猪蹄 满满的胶原蛋白质 美容养颜 补钙建骨 益骨髓 莲藕可以补益脾胃 益血生肌 猪蹄和莲藕一起炖汤 服用后可以暖胃暖心 润肤养颜 是秋冬季节的极品佳肴 ”

主料

• 猪蹄 1000g
• 莲藕 750g

辅料

• 葱 适量
• 生抽 少许
• 醋 少许
• 大料 一朵
• 干辣椒 一个
• 啤酒 半瓶
• 冰糖 四五粒
• 盐 适量
• 姜 适量
• 蒜 适量