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强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆
强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆
红豆厨房
收录时间:2024-06-06 22:01:46 热度:8050℃
3张图片
“
紫薯有抗氧化的功效。
南瓜所含的南瓜多糖可提高身体的免疫力。
此豆浆可补充能量,增强体力。
”
食材明细
主料
黄豆
30克
南瓜
40克
紫薯
30克
辅料
白糖
适量
美食特点
甜味
口味
煮
工艺
三刻钟
耗时
普通
难度
强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆的做法步骤
1
准备好所有的食材。
2
黄豆浸泡15分钟。
3
南瓜和紫薯分别去皮切小块。
4
把切好的南瓜和紫薯放入豆浆机中。
5
加入所需量的清水。
6
再加入黄豆。
7
加盖按下干豆功能键。
8
煮好的豆浆无需过滤,可加少许糖。
制作小窍门
此豆浆无需过滤也可不用加糖。
菜谱标签:
饮品
秋季食谱
冬季食谱
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