菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 白灼菜心

白灼菜心

收录时间：2022-12-09 18:49:54 热度：7381℃

白灼菜心的做法

1张图片

“ 白灼菜心是一道广东的传统名菜，也是家常便菜。此菜品质脆嫩，风味独特，营养丰富。简单易做，一起来看看吧！ ”

食材明细

主料

菜心 500克

辅料

蒜四颗
酱油适量
生油适量
盐少许

美食特点

蒜香口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

白灼菜心的做法步骤

1
菜心，蒜头。
2
把菜头去掉，採去老叶。
3
放入水里泡个半小时。
4
将蒜头剁成碎加入少许盐腌一下。
5
菜心清洗干净滳干水份。
6
㶽里的水烧开后加入清菜，加一点盐和少许油，让菜更加青绿。
7
烫好放入盆中。
8
㶽里放入花生油烧热，倒入蒜蓉炸一下。
9
将炸好的蒜蓉放上菜心上。
10
然后倒入酱油。
11
成品，一盘绿色食品出来了。

制作小窍门

喜欢吃蒜的加量，随各人喜好。

本次制作《白灼菜心》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜快手菜午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！美味一锅端没想到你是这样的面片儿大口嗦粉！变废为宝的食物边角料妙手生花，做得一道“美”味让饭饭重获新生的奥秘清爽凉菜，拯救你的夏日胃口！爽翻味蕾，无辣不欢卤味大拼盘，超豪华的多肉组合夏天，一个属于海鲜的季节毛先森与花小姐

推荐菜谱

西北菜创意菜催乳福建小吃饼寿司保湿贵州菜五谷杂粮河南小吃广东小吃果酱宿舍时代英国菜冬至常见菜式闽菜上海小吃