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菠菜拌海虹

不做妖精好多年

收录时间：2024-05-03 23:43:52 热度：2210℃

菠菜拌海虹的做法

1张图片

食材明细

主料

菠菜 200克
海虹肉 200克
苹果醋 5克
生抽 5克
食盐 0.3克
鸡精小许
大蒜 3瓣

辅料

辣椒油 2克

美食特点

蒜香口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

菠菜拌海虹的做法步骤

1
菠菜摘洗干净。
2
锅烧热水。
3
水开放菠菜焯水。
4
再次煮开即可。
5
过冷水。
6
撰干水分。
7
海虹摘洗干净。
8
放锅里。
9
盖锅盖。
10
大火煮至海虹张开口即可。
11
去壳，洗净。
12
大蒜去皮洗净切末。
13
放生抽，苹果醋，辣酱油。
14
放食盐和鸡精，搅拌均匀。
15
拌菜放海虹碗里。
16
倒入料汁。
17
拌均匀。
18
装盘即可。

本次制作《菠菜拌海虹》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐

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