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海带炖土豆

收录时间：2021-11-22 10:15:56 热度：9122℃

海带炖土豆的做法

1张图片

“ 海带含有丰富的膳食纤维，对于改善便秘、调节血管、降血脂、降胆固醇、降血压也有一定的作用。海带炖土豆是家常菜特别好吃那个汤特别的鲜。 ”

食材明细

主料

海带 200克
土豆 1个
大葱 1根

辅料

油适量
盐少许
五香粉 少许

美食特点

咸鲜口味
炖工艺
廿分钟耗时
简单难度

海带炖土豆的做法步骤

1
海芝宝有机海带200克，大土豆1个，大葱1根。
2
提前用清水把海带泡半小时(鲜海带上边有盐)，多洗几遍。然后切粗丝。
3
焯水，时间海带熟烂为止用手能掐动。
4
过凉，控干备用。
5
土豆切长条厚片。
6
葱切丝，防感冒多加葱丝。
7
平底锅加热加点油炒香葱花。
8
炝上汤。
9
加土豆条炖熟。
10
加上焯好的海带。
11
开锅后加些葱丝加盐加五香粉。
12
海带炖土豆家常菜。

本次制作《海带炖土豆》所使用的厨具：平底锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐

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