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蒜蓉西蓝花
蒜蓉西蓝花
金豆妈妈爱做饭
收录时间:2021-11-22 08:55:58 热度:1455℃
1张图片
食材明细
主料
西蓝花
适量
蒜
适量
辅料
盐
适量
鸡精
适量
美食特点
蒜香
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
蒜蓉西蓝花的做法步骤
1
西蓝花掰成小块。
2
大蒜切末。
3
锅中放少许盐,煮开,放入西蓝花焯水一分钟。
4
捞出备用。
5
锅中放油烧热放入大蒜爆香,放入西蓝花。
6
稍翻炒放入盐和鸡精拌匀关火。
7
盛出。
本次制作《蒜蓉西蓝花》所使用的厨具:煮锅、炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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