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中式油菜沙拉

不做妖精好多年

收录时间：2021-11-22 08:33:11 热度：9745℃

中式油菜沙拉的做法

1张图片

食材明细

主料

油菜 2棵约120克
番茄一个约90克
玉米粒 50克

辅料

芝麻盐 0.5克左右
鸡精小许
苹果醋 小许

美食特点

原味口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

中式油菜沙拉的做法步骤

1
油菜洗净。
2
改刀。
3
玉米把粒掰下来。
4
锅烧热水。
5
水开放油菜梗部分先焯水。
6
叶梗变色断生放叶子部份。
7
搅拌几下，叶子变色即可。
8
玉米粒放一边。
9
放入油菜和切成块的番茄。
10
黑芝麻碾碎，放醋，食盐，鸡精，搅拌均匀。
11
芝麻盐撒菜盘子里即可。
12
成品。

本次制作《中式油菜沙拉》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：凉菜家常菜早餐午餐晚餐

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