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润燥糖水
润燥糖水
紫色草2004
收录时间:2021-11-22 07:54:43 热度:2966℃
1张图片
食材明细
主料
南瓜
适量
红枣
适量
莲子
适量
辅料
冰糖
适量
美食特点
甜味
口味
煮
工艺
半小时
耗时
简单
难度
润燥糖水的做法步骤
1
南瓜去皮,切成块状。
2
银耳提前2个小时泡发。
3
莲子和红枣去芯。
4
银耳放入锅中,大火烧开30分钟,转小火放莲子和南瓜煮十分钟,然后放冰糖和洗好得少量枸杞再煮五分钟。
5
莲子心可以泡水喝,去心火,不要扔掉哦。
制作小窍门
最适合秋天喝的糖水,润燥、美容养颜。
本次制作《润燥糖水》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
糖水
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