手机版
想做菜网

菜谱

搜索
菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置：想做菜网 > 菜谱 > “海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼

“海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼

不做妖精好多年
收录时间：2022-12-15 04:21:03      热度：7711℃
“海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法

  1张图片

食材明细

主料
  • 八爪鱼 150克
  • 西兰花嫩芽 80克
  • 红椒 30克
辅料

美食特点

“海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法步骤

  • “海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法步骤：1
    1
    前几天煮的八爪鱼冷冻保鲜的。
  • “海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法步骤：2
    2
    化冻后洗净备用。
  • “海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法步骤：3
    3
    西兰花嫩芽洗净。
  • “海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法步骤：4
    4
    锅烧水。
  • “海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法步骤：5
    5
    水开放嫩芽焯水。
  • “海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法步骤：6
    6
    变色即可，过冷水，沥干水份，备用。
  • “海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法步骤：7
    7
    烧水的过程，把猪肉，红椒，姜切丝。
  • “海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法步骤：8
    8
    菜丝放一起。
  • “海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法步骤：9
    9
    热锅冷油。
  • “海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法步骤：10
    10
    油热放肉煸炒。
  • “海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法步骤：11
    11
    猪肉炒微黄。
  • “海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法步骤：12
    12
    放蔬菜翻炒，翻炒的过程加食盐。
  • “海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法步骤：13
    13
    放生抽，翻炒至红椒断生。
  • “海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法步骤：14
    14
    放鱼后大火快速翻炒。
  • “海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法步骤：15
    15
    翻炒均匀放鸡精，再次翻炒均匀即可。
  • “海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法步骤：16
    16
    装盘。
  • “海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法步骤：17
    17
    成品
  • “海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼的做法步骤：18
    18
    成品
本次制作《“海鲜”西兰花嫩芽炒八爪鱼》所使用的厨具：炒锅
菜谱标签： 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论 （0条）

热门美食

更多
香料包里的秘密 给平凡的主食加点料 肉馅儿也可以如此任性 酥到骨子里的美味 恋上香港美食 形态各异的面 最过瘾的手撕菜，任意撕，太好吃 夏日快手懒人餐，十分钟搞定！ 父爱如山，我生命中的老男孩 我的理想是做一枚“闲”鸭蛋 高颜值美味冰品，爽翻激情夏日 欢乐儿童节，探寻天马行空的乐趣 西瓜的洋气吃法，我的变幻超乎你想象 浓情端午，“粽”享欢乐 夏日餐桌：最爽口的“凉”滋味

推荐菜谱

儿童节 意面 春饼 润肤 陕西小吃 开胃菜 生日 北京小吃 宴客菜 汤羹 中式菜系 野餐 咖啡 增进食欲 云南菜 傣菜 山西小吃 闽菜

关于我们 · 联系我们 · 服务声明 · 网站地图 ·