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强身健体豆浆---桂圆山药豆浆

红豆厨房
收录时间：2022-11-14 12:41:41      热度：4514℃
强身健体豆浆---桂圆山药豆浆的做法

  3张图片

“ 桂圆养血安神，能缓解失眠症状。
山药补中益气，健脾胃。
此豆浆可益肾补虚，滋养脾胃，补益身体。 ”

食材明细

主料
辅料
  • 白糖 适量

美食特点

强身健体豆浆---桂圆山药豆浆的做法步骤

  • 强身健体豆浆---桂圆山药豆浆的做法步骤：1
    1
    准备好所有的食材。
  • 强身健体豆浆---桂圆山药豆浆的做法步骤：2
    2
    黄豆清水浸泡10分钟，山药去皮也用清水浸泡。
  • 强身健体豆浆---桂圆山药豆浆的做法步骤：3
    3
    把山药切成小粒。
  • 强身健体豆浆---桂圆山药豆浆的做法步骤：4
    4
    倒入豆浆机中加入所需量的清水。
  • 强身健体豆浆---桂圆山药豆浆的做法步骤：5
    5
    再把桂圆干倒入。
  • 强身健体豆浆---桂圆山药豆浆的做法步骤：6
    6
    加入洗净的黄豆。
  • 强身健体豆浆---桂圆山药豆浆的做法步骤：7
    7
    加盖按下干豆功能健。
  • 强身健体豆浆---桂圆山药豆浆的做法步骤：8
    8
    煮好的豆浆倒出加适量糖即可饮用。

制作小窍门

桂圆干也可用鲜桂圆代替，10个左右就好。
糖量可随意。
此豆浆无需过滤，直接饮用效果更佳。
菜谱标签： 饮品   家常菜   早餐   豆浆  

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