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营养早餐粥
营养早餐粥
l —————y
收录时间:2022-12-15 23:09:40 热度:8487℃
1张图片
食材明细
主料
大米
一小撮
辅料
红豆
适量
薏米
适量
赤小豆
适量
眉豆
适量
红腰豆
适量
红枣
几颗
枸杞
一点点
美食特点
甜味
口味
砂锅
工艺
三刻钟
耗时
简单
难度
营养早餐粥的做法步骤
1
把所有食材洗好放在砂锅里量的话看多少人吃。
2
我比较懒,都是晚上睡觉前放进去,然后调自动挡,第二天起来就有热腾腾且粘稠的粥出来了。
3
这样吃其实可以去湿气养颜排毒又养生,我秋天冬天经常煲,就是洗锅麻烦,但是泡一下就好了,大家动起来,对身材真的好。
制作小窍门
用砂锅或者其他锅就能煮出粘稠的感觉,尽量不要用电池炉,还要看着,无形增加工作量呢!
本次制作《营养早餐粥》所使用的厨具:瓦煲
菜谱标签:
粥
家常菜
早餐
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