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南瓜绿豆粥
南瓜绿豆粥
陶豆淘淘
收录时间:2022-10-30 12:53:02 热度:3070℃
2张图片
食材明细
主料
南瓜
适量
辅料
绿豆
适量
美食特点
甜味
口味
煮
工艺
半小时
耗时
简单
难度
南瓜绿豆粥的做法步骤
1
主要食材:南瓜、绿豆。
2
绿豆淘洗干净,加清水煮。
3
南瓜切块。
4
绿豆煮开花后,放入切好的南瓜,煮至南瓜熟后盛出。
5
南瓜的皮,营养更丰富哟,清洗时刷干净即可放心食用。
6
南瓜中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者,有利于预防骨质疏松和高血压。
本次制作《南瓜绿豆粥》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
粥
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
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