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蒸根达菜叶

收录时间：2021-11-22 03:51:02 热度：9782℃

蒸根达菜叶的做法

2张图片

“ 根达菜鲜嫩多汁，含有大量的还原糖、维C、钾、钙、铁粗蛋白、纤维素等营养物质，而且还具有清热解毒，行瘀止血的功效。
根达菜没有异味，蒸好香喷喷，软绵绵，好吃极了????。 ”

食材明细

主料

根达菜叶 适量
面粉适量

辅料

花生油 适量
盐适量

美食特点

原味口味
蒸工艺
十分钟耗时
简单难度

蒸根达菜叶的做法步骤

1
根达菜叶洗净控水备用。
2
切二指宽段，再横着切一刀。
3
适量花生油拌匀。
4
三勺面粉。
5
拌均匀。
6
上屉大火蒸五六分钟。
7
蒸好的根达菜。
8
倒干容器内，适量盐，簸散，适量香油，撒上红椒即可。亦可浇上蒜汁。香喷喷软绵绵的蒸菜就好了。
9
成品。
10
成品。

本次制作《蒸根达菜叶》所使用的厨具：蒸锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐

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