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收录时间:2021-11-18 07:42:35      热度:5566℃
鱼香肉酱拌茄条的做法

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今天做一款茄子的健康吃法,叫做“鱼香肉酱拌茄条”。茄子是使用蒸的方法,而与它相伴的是炒制的鱼香味道的肉酱,两者搭配味道非常好。这道菜的具体做法如下;

食材明细

主料
辅料
配料
  • 葱末 15克
  • 姜末 10克
  • 蒜末 15克
  • 1克
  • 味精 1克
  • 白糖 25克
  • 香醋 25克
  • 酱油 10克
  • 泡椒酱 20克
  • 郫县辣酱 20克
  • 绍酒 15克
  • 烹调油 20克

美食特点

鱼香肉酱拌茄条的做法步骤

  • 鱼香肉酱拌茄条的做法步骤:1
    1
    把茄子切条放入笼中,用旺火蒸10分钟。
  • 鱼香肉酱拌茄条的做法步骤:2
    2
    勾兑碗芡;碗中放入盐、味精和白糖,再倒入少许酱油和香醋,然后放入黄酒搅匀,搅匀后放少许淀粉和清水勾兑成碗芡。
  • 鱼香肉酱拌茄条的做法步骤:3
    3
    碗芡勾兑好后放入一半的蒜末和葱末备用。
  • 鱼香肉酱拌茄条的做法步骤:4
    4
    炒勺上火烧热,注入适量油,然后先下入肉末煸炒,把肉末的水份煸出后放入泡椒酱和郫辣酱煸炒。
  • 鱼香肉酱拌茄条的做法步骤:5
    5
    煸炒出红油后放入葱末、姜末和蒜末煸炒,炒出香味后倒入碗芡炒匀,待芡汁糊化后关火。
  • 鱼香肉酱拌茄条的做法步骤:6
    6
    茄子蒸好后取出,把炒好的鱼香肉酱浇在上面。
  • 鱼香肉酱拌茄条的做法步骤:7
    7
    最后点缀上少许香菜末便可上桌享用。

制作小窍门

此菜特点;颜色美观、鱼香浓郁、茄子软烂、肉酱浓香。

温馨提示;
1、茄子条切的不要太细,因为正好后还会缩水,出锅后控净水份再浇酱料。
2、炒制鱼香味道的碗汁调制时,比例很重要,比如酱油、白糖和醋,以一二二比例即可,也就是一份酱油两份白糖和两份醋基本就可以,盐等其它适量,蒜末分两次放,爆锅放一半,另一半和碗汁同放就可以。

大炒勺的这款私家菜“鱼香肉酱拌茄条”就做好了。这道菜吃起来既健康又美味,非常不错!供朋友们参考!
菜谱标签: 热菜   家常菜   老人   夏季食谱   宴客菜   午餐  

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