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金枪鱼早餐卷
金枪鱼早餐卷
尖尖_实验室
收录时间:2023-01-06 16:01:30 热度:7617℃
2张图片
“
简单快手,高蛋白低脂肪,这些都是你想要的对不对?嘿~还可以提前做好放冷藏里,早晨直接带着上班吃。
”
食材明细
主料
墨西哥卷饼
1张
金枪鱼罐头
50克
什锦菜
50克
辅料
生菜
1片
盐
1克
沙拉酱
1勺
美食特点
咸甜
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
金枪鱼早餐卷的做法步骤
1
先来做卷饼馅料,金枪鱼罐头沥干多余水分,什锦菜备好。
2
什锦菜放入微波炉打熟。
3
将金枪鱼和什锦菜混合,加入沙拉酱和一点点盐。
4
搅拌均匀备用。
5
取一张墨西哥卷饼,一片洗好沥干水的生菜。
6
将生菜平铺在卷饼上。
7
均匀的抹上金枪鱼馅料。
8
卷起来包好。
9
如果想要带出去吃,就用烘焙纸包起来就可以喽。
本次制作《金枪鱼早餐卷》所使用的厨具:微波炉
菜谱标签:
主食
家常菜
早餐
夜宵
饼
学生
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