菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 金枪鱼早餐卷

金枪鱼早餐卷

尖尖_实验室

收录时间：2023-01-06 16:01:30 热度：7664℃

金枪鱼早餐卷的做法

2张图片

“ 简单快手，高蛋白低脂肪，这些都是你想要的对不对？嘿~还可以提前做好放冷藏里，早晨直接带着上班吃。 ”

食材明细

主料

墨西哥卷饼 1张
金枪鱼罐头 50克
什锦菜 50克

辅料

生菜 1片
盐 1克
沙拉酱 1勺

美食特点

咸甜口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

金枪鱼早餐卷的做法步骤

1
先来做卷饼馅料，金枪鱼罐头沥干多余水分，什锦菜备好。
2
什锦菜放入微波炉打熟。
3
将金枪鱼和什锦菜混合，加入沙拉酱和一点点盐。
4
搅拌均匀备用。
5
取一张墨西哥卷饼，一片洗好沥干水的生菜。
6
将生菜平铺在卷饼上。
7
均匀的抹上金枪鱼馅料。
8
卷起来包好。
9
如果想要带出去吃，就用烘焙纸包起来就可以喽。

本次制作《金枪鱼早餐卷》所使用的厨具：微波炉

菜谱标签：主食家常菜早餐夜宵饼学生

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

超过瘾の酸辣口儿鲜美菌菇，来自大山的馈赠立秋之日，凉风至冬日最强下饭菜，酸爽开胃！毕业旅行季，超NICE的美食攻略！十八般厨艺－蒸功夫不一样的大排档我们不装“嫩”，我们是真的嫩！快手早餐，营养满分の三明治懒人食谱，饭菜一锅焖！炸鸡鲜美贝类，好吃到舔壳！披萨王国春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15

推荐菜谱

糖水小清新美白小满云南菜增重增肌技巧类哺乳期淮扬菜零食健脾养胃米汤羹包子翻糖甜品通乳健脑益智