“ 三文鱼的营养价值比较丰富,常吃三文鱼可以有效的降低胆固醇。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够有效的降低血胆固醇和血脂,再配上多样的蔬菜，营养更全面，喜欢的看看： ”

主料

• 三文鱼 400克
• 洋葱 半个
• 青椒 1个
• 胡萝卜 20克
• 红椒 1个

辅料

• 柠檬 1个
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 生抽 适量
• 葱 适量
• 姜 适量
• 白糖 适量