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韭黄千张
韭黄千张
翟女……
收录时间:2021-11-21 23:55:22 热度:3081℃
4张图片
“
千张,其实又叫豆腐皮,高蛋白,但是同时高热量,所以适合在健身减肥时候适量食用,作为蛋白质的来源。
”
食材明细
主料
千张
1块
韭黄
1把
辅料
干辣椒
3只
生抽
10ml
盐
3g
油
5g
美食特点
咸鲜
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
韭黄千张的做法步骤
1
准备材料,切小段。
2
食用油加干辣椒,炒香。
3
倒入千张,炒散,加入一些水,焖一下。
4
倒入韭黄,加入调料调味,快速翻炒,离火。
5
完成。
6
依旧少盐少油健康菜~
本次制作《韭黄千张》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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