菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 莜面傀儡（粗粮细作）

莜面傀儡（粗粮细作）

媚儿的厨房

收录时间：2022-12-19 06:26:23 热度：6208℃

莜面傀儡（粗粮细作）的做法

1张图片

“ 土豆是许多人喜欢吃的菜菜，可是把她当做主食吃也是很不错的，来，你也可以试试 ”

食材明细

主料

土豆多少不限

辅料

麻油适量
盐适量
葱花适量

美食特点

葱香口味
炒工艺
一小时耗时
简单难度

莜面傀儡（粗粮细作）的做法步骤

1
土豆去皮切小块，上笼屉蒸熟
2
放入我魔袋揉碎，????哈哈我是怕烫手，没有这个也可以，只要把土豆弄碎就可以了
3
拌上莜面面粉，搓成小颗粒
4
蒸锅里水烧开，将搓散的莜面土豆颗粒均匀的铺撒在铺了半干笼布的笼屉里，大火蒸十分钟
5
略凉后抖散，备用
6
锅底放麻油，呛葱花，放入蒸好的傀儡颗粒，放少许盐，炒香即可
7
看，这就是成品，土豆经过油炒，会散发烤土豆的香气，莜面多纤低脂，是适合大众人群的美食

本次制作《莜面傀儡（粗粮细作）》所使用的厨具：蒸锅、炒锅

菜谱标签：主食家常菜早餐午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

立秋之日，凉风至冬日最强下饭菜，酸爽开胃！毕业旅行季，超NICE的美食攻略！十八般厨艺－蒸功夫不一样的大排档我们不装“嫩”，我们是真的嫩！快手早餐，营养满分の三明治懒人食谱，饭菜一锅焖！炸鸡鲜美贝类，好吃到舔壳！披萨王国春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！心太软？你会被吃掉哦！

推荐菜谱

补硒传统美食寿司妇女节包子本帮菜馅料增重增肌意面健脾海鲜情人节消暑解渴祛痘青少年越南菜滋阴主食