菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 牛奶炖菠菜

牛奶炖菠菜

梦想料理家

收录时间：2022-09-13 08:40:44 热度：8326℃

牛奶炖菠菜的做法

1张图片

“ 突然好想吃菠菜，可能是缺铁，得补补铁了，想不到菠菜的吃饭，于是就用牛奶一气乱炖 ”

食材明细

主料

菠菜适量

辅料

全脂牛奶 适量
盐巴少量

美食特点

奶香口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

牛奶炖菠菜的做法步骤

1
挑选菠菜，洗干净，一定要洗干净，因为菠菜泥沙多，别问我为什么知道！
2
多洗两遍
3
切段，入锅，保留菜根，因为菜根很甜
4
加入牛奶，没住菜
5
炖五分钟，完成

制作小窍门

没什么提示的，毕竟很简单，好菜好奶带来好味道，低卡路里，减肥者常吃不怕长肉肉，而且味道很特别。

本次制作《牛奶炖菠菜》所使用的厨具：不粘锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

天冷就要吃火锅！年夜饭－蒸蒸日上萌宠青蛙的美食之旅又是一年腊八时冬季进补多吃鱼！坚果美食总动员父母的每一餐，都有“我”的陪伴如何为孩子做好每一顿饭上班族必败の料理神器方便食品大作战，变身佳肴把你馋！ 2017刷爆朋友圈の网红美食有酱在，一切都好办！对抗严寒，吃出冻龄美肌零失败快手料理，厨房小白秒变大厨！ “醉人”的美味佳肴

推荐菜谱

哺乳期汤羹潮汕菜菜排毒养颜气血双补酸奶保湿防辐射台湾美食米小暑夏季食谱四川小吃元宵开胃菜重庆小吃西餐