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梭子蟹菜泡粥

收录时间：2021-11-21 22:25:06 热度：1168℃

梭子蟹菜泡粥的做法

2张图片

“ 中午吃清炒梭子蟹剩了些，晚上就用来煮了泡饭粥，味道很是鲜美而且也不浪费食材，做起来还很简单。 ”

食材明细

主料

米饭一碗
梭子蟹 适量
西兰花 适量

辅料

盐少许

美食特点

咸鲜口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

梭子蟹菜泡粥的做法步骤

1
准备好食材。
2
先把西兰花焯下水。
3
焯好水的西兰花撕成小朵。
4
砂锅中放入适量水。
5
煮开后把吃剩的梭子蟹放入煮开。
6
把米饭放入煮开。
7
煮开后加少许盐调下味。
8
最后把西兰花放进去。即可熄火。
9
营养丰富的泡饭粥。

制作小窍门

西兰花不用煮很久要不然口感会不好。

本次制作《梭子蟹菜泡粥》所使用的厨具：砂锅

菜谱标签：粥家常菜早餐晚餐

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