菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 清蒸麻辣武昌鱼????

清蒸麻辣武昌鱼????

MrsLin手工辅食

收录时间：2023-09-23 16:24:34 热度：7177℃

清蒸麻辣武昌鱼????的做法

1张图片

“ 这是一款减肥达人的美食，油少脂肪少，但是蛋白质丰富。 ”

食材明细

主料

武昌鱼 500g
葱一根
姜一块
青辣椒 两根

辅料

蒸鱼豆鼓 20g
多力葵花油 10g
料酒 5g
盐 3g

美食特点

咸鲜口味
蒸工艺
半小时耗时
简单难度

清蒸麻辣武昌鱼????的做法步骤

1
去市场买一条武昌鱼，让摊贩杀好。回家清洗码味。我用的是盐和料酒
2
将买回来的青辣椒准备两个，一节葱白，一块姜洗好备用
3
在鱼身上划刀口，方便入味。配料切好。
4
鱼差不多入味了，将姜末撒上。将鱼放在蒸里蒸10分钟。
5
烧锅做油，把油烧辣在放入葱白辣椒最多十几秒。
6
鱼出蒸锅放上蒸鱼豆鼓油，炒好的调料。

本次制作《清蒸麻辣武昌鱼????》所使用的厨具：蒸锅、平底锅

菜谱标签：家常菜海鲜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！美味一锅端没想到你是这样的面片儿大口嗦粉！变废为宝的食物边角料妙手生花，做得一道“美”味让饭饭重获新生的奥秘清爽凉菜，拯救你的夏日胃口！爽翻味蕾，无辣不欢

推荐菜谱

上海小吃晚餐元宵越南菜七夕山西小吃中式菜系宿舍时代春分流感情人节补铁法国菜满汉全席寿司滋阴零食闽菜