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蒜香浇汁秋葵
蒜香浇汁秋葵
Lily的私厨
收录时间:2024-02-07 18:25:51 热度:7021℃
1张图片
“
秋葵是补肾、养颜美容、降血糖、减肥佳品。赶上超市特价促销,买了一大包,多吃秋葵有益健康!
”
食材明细
主料
秋葵
20只
辅料
蒜
1头
洋葱
1/2个
食用油
少量
盐
少量
酱油
少量
美食特点
蒜香
口味
煮
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
蒜香浇汁秋葵的做法步骤
1
秋葵洗净,去蒂去尖
2
焯水
3
摆盘
4
蒜和洋葱切碎
5
锅中加适量油,将蒜和洋葱碎炒香
6
加少量盐、酱油和一点水
7
将炒香的蒜洋葱浇在秋葵上
8
蒜香浇汁秋葵
本次制作《蒜香浇汁秋葵》所使用的厨具:不粘锅、煮锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
老人
午餐
晚餐
学生
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