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收录时间:2022-12-19 06:08:31      热度:9839℃
帅鱼的拌饭沙拉的做法

  1张图片

食材明细

主料
辅料
  • 芝士片 适量

美食特点

帅鱼的拌饭沙拉的做法步骤

  • 帅鱼的拌饭沙拉的做法步骤:1
    1
    烧开水
  • 帅鱼的拌饭沙拉的做法步骤:2
    2
    胡萝卜滚刀切小块,热水抄熟,时间稍长一点,软一点
  • 帅鱼的拌饭沙拉的做法步骤:3
    3
    火腿切成大丁块,不宜过多
  • 帅鱼的拌饭沙拉的做法步骤:4
    4
    火腿无油煎,将火腿内多余的水分及油量分散出去,表面略有变色即可
  • 帅鱼的拌饭沙拉的做法步骤:5
    5
    把绿色生菜垫底,出锅的火腿撒在什么,加上搭配的胡萝卜、西红柿、煮鸡蛋、芝士,撒上些蓝莓,组拼完毕
  • 帅鱼的拌饭沙拉的做法步骤:6
    6
    最终大组合搭配,个人随意

制作小窍门

对小孩子我基本偏于少加调料,只是点缀些孩子喜欢的,火腿有盐分,所以成年人自己根据喜好加调味料,多吃些生的实物对营养吸收有好处,搭配其他的菜肴,热米饭加入此款沙拉,趁热搅拌,就是理想的拌饭沙拉,再搭配些其它菜色,颜色多样,孩子喜欢这样的小饭碗,更喜欢主动吃饭。
本次制作《帅鱼的拌饭沙拉》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签: 小菜   午餐   晚餐   学生  

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