“ 西芹性凉、味甘。有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。百合的营养价值非常的高，能治疗咳嗽，失眠，清心明目，润肺，起到美容养颜的作用、帮助老年人提高身体免疫能力、防治癌症。 ”

主料

• 西芹 400g
• 百合 100g
• 干木耳 10g

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 蒜 2瓣
• 姜 适量