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天气渐渐微凉,浓汤又成了最合适的早餐之选,暖心暖胃,足以把起床气全部抛掉。
今天的浓汤摒弃了黄油、奶油、甚至面粉等西餐浓汤必备元素,忠于食物的原味,这样的浓汤果腹又健康。不管是大宝还是小宝,男女老少,减脂还是增肌,都再合适不过了。
参考月龄:7M+ ”
食材明细
美食特点
荷兰豆芦笋浓汤的做法步骤
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食材:荷兰豆 65克,芦笋 3根,土豆 130克,牛奶 150克
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捞出来放冷水中降温,这样可以让荷兰豆和芦笋保持翠绿色。
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边缘冒小泡就可以了。早餐可以在上面撒点坚果碎、面包丁装饰。
制作小窍门
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本次制作《荷兰豆芦笋浓汤》所使用的厨具:煮锅