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收录时间:2024-06-10 17:53:35      热度:2732℃
自制烤海兔的做法

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食材明细

主料
辅料

美食特点

自制烤海兔的做法步骤

  • 自制烤海兔的做法步骤:1
    1
    买的新鲜的海兔处理一下杂质清洗干净沥干水份备用
  • 自制烤海兔的做法步骤:2
    2
    切好圆葱小块
  • 自制烤海兔的做法步骤:3
    3
    海兔放人容器中放人调味料一品鲜酱油、蚝油、料酒、糖、盐、味精、黑胡椒粉、孜然粒、圆葱块
  • 自制烤海兔的做法步骤:4
    4
    将所有的调味料拌匀盖上保鲜膜放入冰箱冷藏6小时煨制入味
  • 自制烤海兔的做法步骤:5
    5
    煨制入味的海兔摆在烤盘上将剩余的调料铺在上面
  • 自制烤海兔的做法步骤:6
    6
    摆好后放人烤箱上下火180度烤十分钟即可
  • 自制烤海兔的做法步骤:7
    7
    烤好取出捡出调味料
  • 自制烤海兔的做法步骤:8
    8
    烤好海兔再刷上一层蒜蓉辣椒酱摆入盘中
  • 自制烤海兔的做法步骤:9
    9
    搭配美酒和水果好幸福哦
  • 自制烤海兔的做法步骤:10
    10
    海兔营养价值非常丰富口感也很棒噢
  • 自制烤海兔的做法步骤:11
    11
    这道美味适合家里宴客必备的拿手大菜

制作小窍门

海兔的功效
消炎退热,润肺滋阴
海兔的营养价值
海兔富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其卵又称“海粉丝”,更是富含多种营养物质;其具有消炎、退热、润肺、滋阴等功效。
海兔的适用人群
由于海兔含大量胆固醇,所以高胆固醇血症患者和高甘油三酯血症患者不宜食用;此外,海兔的皮肤组织和体内含有有毒物质,所以要经过专业处理后才宜食用。
本次制作《自制烤海兔》所使用的厨具:电烤箱
菜谱标签: 热菜   家常菜   烤箱菜   夏季食谱   午餐  

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