手机版
想做菜网

菜谱

搜索
菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 超低脂肪，超低热量的减肥美食

超低脂肪，超低热量的减肥美食

半颗糖也有过分的甜♚
收录时间：2021-11-21 14:10:52      热度：3740℃
超低脂肪，超低热量的减肥美食的做法

  1张图片

食材明细

主料
辅料

美食特点

超低脂肪，超低热量的减肥美食的做法步骤

  • 超低脂肪，超低热量的减肥美食的做法步骤：1
    1
    洋葱切条
  • 超低脂肪，超低热量的减肥美食的做法步骤：2
    2
    鸡胸肉切丁
  • 超低脂肪，超低热量的减肥美食的做法步骤：3
    3
    热锅烧水，下小白菜
  • 超低脂肪，超低热量的减肥美食的做法步骤：4
    4
    小白菜拿出来备用，再热锅加橄榄油两勺
  • 超低脂肪，超低热量的减肥美食的做法步骤：5
    5
    先下洋葱
  • 超低脂肪，超低热量的减肥美食的做法步骤：6
    6
    洋葱炒软后，下鸡丁，炒至变色
  • 超低脂肪，超低热量的减肥美食的做法步骤：7
    7
    加盐
  • 超低脂肪，超低热量的减肥美食的做法步骤：8
    8
    加黑胡椒
  • 超低脂肪，超低热量的减肥美食的做法步骤：9
    9
    翻炒后出锅！

制作小窍门

如果不喜欢吃黑胡椒可以不放。
小白菜可以换成另一种菜，例如:油麦菜，菠菜…
本次制作《超低脂肪，超低热量的减肥美食》所使用的厨具：平底锅
菜谱标签： 热菜   家常菜   夏季食谱   午餐   学生  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论 （0条）

热门美食

更多
不一样的大排档 我们不装“嫩”，我们是真的嫩！ 快手早餐，营养满分の三明治 懒人食谱，饭菜一锅焖！ 炸鸡 鲜美贝类，好吃到舔壳！ 披萨王国 春游踏青，带上美食出去浪～ 美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！ 心太软？你会被吃掉哦！ 天冷就要吃火锅！ 年夜饭－蒸蒸日上 萌宠青蛙的美食之旅 又是一年腊八时

推荐菜谱

立夏 热菜 云南菜 零食 咖啡 芝士蛋糕 河南小吃 饼 孕妇 墨西哥菜 下奶 通乳 私房菜 滋阴 圣诞节 东南亚 馄饨 秋季食谱

关于我们 · 联系我们 · 服务声明 · 网站地图 ·