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半颗糖也有过分的甜♚的菜谱

共1个菜谱
  • 超低脂肪,超低热量的减肥美食

    2021-11-21 14:10:52

    1洋葱切条2鸡胸肉切丁3小白菜从中间切成两段儿。4热锅烧水,下小白菜5小白菜拿出来备用,再热锅加橄榄油两勺6先下洋葱7洋葱炒软后,下鸡丁,炒至变色8加盐9加黑胡椒10翻炒后出锅!小窍门如果不喜欢吃黑胡椒可以不放。小白菜可以换成另一种菜,例如:油麦菜,菠菜…

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