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收录时间:2024-03-12 18:29:08      热度:1742℃
【夏日小凉菜】---爽口大拌菜的做法

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夏天到来天气十分炎热,使得我们食欲下降,胃口不好,平时不如多吃些像大拌菜这样的凉拌菜,开胃又爽口,做起来十分方便,营养更是均衡!

食材明细

主料
辅料
配料

美食特点

【夏日小凉菜】---爽口大拌菜的做法步骤

  • 【夏日小凉菜】---爽口大拌菜的做法步骤:1
    1
    准备好要用到的各种新鲜蔬菜。
  • 【夏日小凉菜】---爽口大拌菜的做法步骤:2
    2
    准备一小碗适量花生米。
  • 【夏日小凉菜】---爽口大拌菜的做法步骤:3
    3
    锅中做油把花生米小火炸熟,捞出备用。
  • 【夏日小凉菜】---爽口大拌菜的做法步骤:4
    4
    西红柿和彩椒切大块儿。
  • 【夏日小凉菜】---爽口大拌菜的做法步骤:5
    5
    把所以菜用盐水浸泡后洗净控水,装在一个大盆里,用手撕成大片。
  • 【夏日小凉菜】---爽口大拌菜的做法步骤:6
    6
    调兑个凉拌料汁(放入生抽、醋、糖、盐、味精),把姜蒜末一并泡入混合均匀。
  • 【夏日小凉菜】---爽口大拌菜的做法步骤:7
    7
    把料汁拌入菜中,再做少量的炒菜油与香油的混合油,浇在拌好的菜上。
  • 【夏日小凉菜】---爽口大拌菜的做法步骤:8
    8
    装在大玻璃碗中即可。
  • 【夏日小凉菜】---爽口大拌菜的做法步骤:9
    9
    外面酷暑炎炎,餐桌上却是清清爽爽!

制作小窍门

1.还可放入黑木耳和白芝麻。
2.做大拌菜要把菜撕的大一些,用料汁淹后会缩小一些。
3.最后浇上热油使得菜品口味增香不少,香油算是中国的橄榄油。
菜谱标签: 凉菜   家常菜   老人   朋友聚餐   夏季食谱   秋季食谱   午餐  

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