2张图片
“
新鲜的生蚝晒干成蚝干可以用来煲汤、煮粥以及做菜,其鲜味十分浓郁,营养价值也很丰富,是很好的补钙补锌食品。这次用的蚝干是新鲜蚝开壳取肉风干晾晒而成的半干湿蚝,这种工艺是汕尾海边渔家的一种传统手工技艺,既保留了生蚝的肥美口感,有比生蚝耐放。每年入冬前是生蚝最肥美的时候,我都让朋友帮我带几斤晒好的干湿蚝回来放在冰箱里慢慢吃。我家最喜欢的一个食法就是蚝干炒鸡蛋,加上葱花真是香!香!香! ”
食材明细
美食特点
快手菜——蚝干炒鸡蛋的做法步骤
-
1
准备食材:鸡蛋3个、蚝干3个、葱3棵、蒜头2粒。
-
-
3
鸡蛋加少许的盐和糖,再加适量的花生油打散,最后加入切好的葱花,接着再打散,鸡蛋打得越散,炒起来越松软。
-
-
-
-
-
8
这里注意,不是用铲子来炒,而是用筷子来炒,不断地把凝固的蛋液用筷子打散,一直炒到蛋液全部熟。
-
9
要是想香口一点就再煎一煎两面,色泽变金黄后就可以装盘了。记住全程用中大火,不要用小火,整个炒制过程也就用了2到3分钟,名副其实的快手菜。
制作小窍门
1、鸡蛋打散是打得越散越好,炒起来就松软。
2、全程用中大火,不要用小火,整个炒制过程也就用了2到3分钟。
本次制作《快手菜——蚝干炒鸡蛋》所使用的厨具:炒锅