菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 雾霾天来一杯排毒清肺的山药汁

雾霾天来一杯排毒清肺的山药汁

收录时间：2025-04-02 18:57:44 热度：3884℃

雾霾天来一杯排毒清肺的山药汁的做法

1张图片

“ 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用 ”

食材明细

主料

山药一小段
枣夹核桃 一个

辅料

水 500克

美食特点

甜味口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

雾霾天来一杯排毒清肺的山药汁的做法步骤

1
山药一小段，枣夹核桃一个，没有的话就放2个大枣也行，把枣核去除，葡萄干也可以放几粒，我买的这个枣里有芝麻、核桃、葡萄干
2
把枣切几刀，山药切成片，生的就可以，不用煮
3
加一斤开水，不用加糖，本身枣就有甜味，破壁机一分钟不到就好了，如果没有破壁机，豆浆机也可以

制作小窍门

这个营养全面，而且冬天喝一杯热热的山药汁很温暖，而且西安雾霾严重，喝这个对肺也好，

菜谱标签：饮品

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

对抗严寒，吃出冻龄美肌零失败快手料理，厨房小白秒变大厨！ “醉人”的美味佳肴谁才是你的“小心肝儿” 经典面食煎着吃！冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎情暖重阳·踏秋赏菊享美食深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！

推荐菜谱

保湿翻糖曲奇高档滋阴甜品祛斑果汁 BBQ 批萨补硒安胎重阳节健脾提高免疫力月饼香港美食坐月子