“ 草菇，营养丰富，味道鲜美，草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力，它还具有解毒作用，也能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。 ”

主料

• 草菇 400g
• 蚝油 2勺

辅料

• 蒜头 适量
• 辣椒 适量
• 清水 少许
• 生抽 1勺