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收录时间:2022-12-16 16:37:36      热度:2494℃
三文鱼时蔬焖饭的做法

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宝宝很喜欢吃米饭,可是毕竟年纪还小,而且有时米饭焖得也没有很软,所以做一个焖饭很适合她哦,而且主食和蔬菜肉肉都有了,很方便的呢!

食材明细

主料
辅料
  • 食盐 适量
  • 橄榄油 适量
  • 清水 适量

美食特点

三文鱼时蔬焖饭的做法步骤

  • 三文鱼时蔬焖饭的做法步骤:1
    1
    所有食材(米饭是我加了玉米粒和豌豆粒直接蒸好的,这样可以节省制作时间)
  • 三文鱼时蔬焖饭的做法步骤:2
    2
    食材改刀备好
  • 三文鱼时蔬焖饭的做法步骤:3
    3
    加热炒锅放入葱花爆香
  • 三文鱼时蔬焖饭的做法步骤:4
    4
    加入香菇片和胡萝卜片继续翻炒(因为油少所以一定用小火)
  • 三文鱼时蔬焖饭的做法步骤:5
    5
    蔬菜炒软后加入适量清水或者高汤
  • 三文鱼时蔬焖饭的做法步骤:6
    6
    待蔬菜熟烂后加入米饭、三文鱼丁和食盐继续焖煮
  • 三文鱼时蔬焖饭的做法步骤:7
    7
    过程中要小火并不停地用铲子搅拌,防止扒锅
  • 三文鱼时蔬焖饭的做法步骤:8
    8
    待汤汁都吸收没了出锅装盘即可
本次制作《三文鱼时蔬焖饭》所使用的厨具:炒锅
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