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蒜蓉炒油菜

收录时间：2022-11-23 14:32:23 热度：1479℃

蒜蓉炒油菜的做法

2张图片

食材明细

主料

油菜一把

辅料

蒜头 4瓣

美食特点

蒜香口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜蓉炒油菜的做法步骤

1
油菜洗干净，蒜头切碎。
2
烧一锅水，开了后放一勺盐。
3
一点点油。
4
把油菜放进去烫一下，稍微软就捞出来，不要太过了。
5
锅放适量的油烧热，把蒜头放进去爆一爆。
6
把烫过的油菜放进去炒，火要大，断青后放少许盐和鸡精即可出锅。

菜谱标签：热菜家常菜老人朋友聚餐春季食谱午餐

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