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正减肥的看过来????

九个孩子的妈

收录时间：2024-04-12 15:12:00 热度：4689℃

正减肥的看过来????的做法

1张图片

“ 健康低油 ”

食材明细

主料

嫩豆腐 一块
榨菜一小袋
香菜适量

辅料

糖适量
葱适量
辣椒醐 适量
生抽适量
木糖醇 适量
姜适量
蒜片适量

美食特点

清淡口味
炒工艺
半小时耗时
简单难度

正减肥的看过来????的做法步骤

1
肉沫，榨菜，香菜，适量，随意，葱姜切沬。注意，榨菜斫几刀，不然块儿太大，口感就觉得咸。斫，就是刀尖不离案板，刀的后部一下一下地切????
2
油七分热下肉沫，点一勺料酒，葱姜沫。
3
喜辣加一勺辣椒醐，加一小勺糖，我用的木糖醇，加一小勺生抽，提色，放香菜，炒。
4
如果干，放一点点儿水，熟了就成。倒在嫩豆腐上吃就成了。低油，豆制品，口味还好，一块豆腐就差不多饱了，再吃点儿其他菜没问题，下酒也蛮好的????????

本次制作《正减肥的看过来????》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜

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